Sintomas da Ansiedade
Todo mundo experimenta ansiedade.
- Sensação de estar a flor da pele.
- Preocupações excessivas.
- Dificuldade de Relaxar.
- Sintomas físicos: falta de ar, dor de cabeça, tremor, palpitação, tontura.
- Sensação de que vai perder o controle ou que algo ruim vai acontecer.
Ela é caracterizada como uma sensação difusa, desagradável de apreensão, muitas vezes acompanhada por sintomas como dor de cabeça, palpitações, aperto no peito, desconforto
estomacal e inquietação, indicada por uma incapacidade de ficar sentado ou em pé por muito tempo.
O que diferencia a ansiedade "normal" da patológica é a intensidade, frequência e duração desses sintomas. A ansiedade patológica paralisa o indivíduo.
O Brasil é o país com maior número de pessoas com transtorno de ansiedade no mundo.
Os fatores causais são uma mistura de genética, temperamento, fatores ambientais (traumas, estressores sociais, privações econômicas, etc).
Os principais sintomas dos transtornos de ansiedade são angústia, pensamento acelerado, medos excessivos, preocupações constantes, dificuldade de concentração, lapsos de memória, fadiga, insônia, irritabilidade e sintomas autonômicos.
A verdade é que a ansiedade é algo sério. Ela vai muito além do que estar sujeito às preocupações do cotidiano.
Se você sofre de ansiedade, a chance é que isso tenha um grande impacto na sua vida. É uma doença real e duradoura, que tem consequências impactantes sobre a vida.
E da pra tratar a Ansiedade? Com Certeza!
Via de regra, a terapia é imprescindível.
Há diferentes modalidades, que devem ser escolhidas de acordo com o paciente. Em alguns casos, as medicações também são indicadas, sempre com acompanhamento psiquiátrico. Técnicas de relaxamento, meditação, atividade física também são recomendadas.
Se você se identificou com alguma parte desse texto ou conhece alguém assim, não tenha vergonha de pedir ou orientar ajuda. Lembre-se sempre: sem saúde mental não há saúde física, então busque tratamento!
Dra. Thayane Sobral
Psiquiatra
CRM-SE 5393 / RQE 4029
Otoclínica, sua saúde em todos os sentidos.